Tips Penting Untuk Menghentikan Kecanduan Masturbasi

Tips Penting Untuk Menghentikan Kecanduan Masturbasi - Setiap orang yang ingin melampiaskan nafsu seksualnya ini namun tidak memiliki pasangan yaitu dengan cara masturbasi ini. Masturbasi ini ternyata juga diketahui dapat menyebabkan kecanduan. Hal ini dikarenakan orang tersebut telah sering melakukan masturbasi. Bahkan diketahui, seseorang bisa melakukan masturbasi sebanyak tiga sampai tujuh kali setiap minggu.

Selain dapat menyebabkan dampak buruk seperti pembengkakan, penurunan jumlah sperma, dan lainnya. Masturbasi ini juga dapat membuat orang di sekeliling kita bernegative thinking terhadap diri kita. Untuk itu, segeralah hentikan kebiasaan buruk ini.

Bagaiman cara menghentikan kecanduan masturbasi ? nah, kali ini palingseru.com akan menyajikan beberapa informasi mengenai Tips Penting Untuk Menghentikan Kecanduan Masturbasi.

Untuk lebih jelasnya, berikut ini penjelasannya yang dikutip dari situs merdeka.com :

1. Singkirkan semua hal yang bisa merangsang Anda atau mendorong Anda untuk melakukan masturbasi. Ini terutama adalah sex toy, video porno, atau apapun yang sering Anda gunakan untuk bermasturbasi.

2. Jangan menyendiri. Anda harus berusaha aktif bersosialisasi dengan orang lain atau bersama banyak orang. Jika sendirian, sebaiknya Anda melakukan aktivitas yang membuat sibuk seperti olahraga atau lainnya. Lebih pilih aktivitas fisik yang bisa Anda lakukan di luar rumah dan membuat Anda lebih sehat.

3. Konsumsi buah dan sayuran yang bisa meningkatkan energi sehingga Anda lebih bersemangat beraktivitas. Ini juga berguna untuk mengalihkan perhatian pada keinginan untuk bermasturbasi.

4. Jika Anda merasa sudah kecanduan masturbasi tak ada salahnya mencari ahli atau orang terdekat untuk berkonsultasi.

5. Setiap kecanduan pasti memiliki penyebab. Telusuri lagi kapan Anda mulai sering melakukan masturbasi dan apa penyebabnya. Mengetahui masalah yang menyebabkan kecanduan sangat penting untuk membantu Anda berhenti.

6. Anda juga harus memiliki motivasi yang kuat untuk berhenti melakukan masturbasi. Selain itu, tujuan Anda harus jelas dan kuat agar Anda bisa mencapainya.

7. Ikuti forum atau kelompok yang bisa mendukung Anda untuk menghilangkan kecanduan tersebut.

8. Sabar. Kecanduan seringkali susah dihilangkan. Untuk itu, Anda membutuhkan kesabaran ketika menjalaninya. Jangan cepat menyerah atau frustasi ketika tampaknya usaha Anda masih belum berhasil. Terus berusaha untuk menghilangkan kebiasaan ini.

Itulah beberapa tips yang bisa Anda lakukan untuk menghentikan kebiasaan atau kecanduan masturbasi. Anda membutuhkan tekad yang kuat untuk bisa menyingkirkan kecanduan buruk tersebut. Jangan menyerah dan Anda akan segera terlepas dari kecanduan masturbasi.